「スマホ時代の『眼』メンテナンス」 目の静けさを取り戻すために
スマートフォンの画面を長く見つめていると、目の奥がじんわりと重くなることがあります。
そんなある日、書店でふと手にとりたくなったのが、眼科医・栗原大智さんによる『スマホ時代の「眼」メンテナンス』という本でした。
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眼科専門医が教える最新知識 スマホ時代の「眼」メンテナンス
タイトルの言葉に、“今”をそのまま映しているように感じました。
スマホやパソコンが欠かせない毎日の中で、知らないうちに目が疲れていることに気づく瞬間。
この本は、そんな現代の生活を見つめ直すた ...