プロテイン

ここ最近、プロテインの広告をよく見るようになりました。

スーパーやドラッグストアでも、女性向けのパッケージが並んでいて、「プロテイン＝筋トレ」というイメージは、もう昔の話なのかもしれません。

わたしがプロテインに興味を持ち始めたのは、「最近、髪のツヤが落ちてきたかも」と感じたのがきっかけでした。

しっかり寝ているはずなのに、肌の調子もいまひとつ。

年齢的なものかなと思いつつ、何かできることはないかと調べているうちに、「たんぱく質の不足が美容にも影響する」という話にたどり着きました。

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