効果

一日の終わりに、フェイスマスクを取り出す瞬間が何となく好きです。

ひんやりとした感触に包まれると、肌だけでなく、気持ちまでもすこし落ち着く気がするのです。

フェイスマスクにはさまざまな種類がありますが、基本的な効果として期待されているのは、保湿・美白・ハリ感アップ・毛穴ケア・鎮静など。

シートマスクのように肌に密着するタイプは、美容液がじっくりと角質層まで浸透しやすいといわれています。

とくに乾燥が気になる季節には、セラミドやヒアルロン酸を含んだ保湿タイプのものがよく選ばれています。

最近、なんとなく疲れやすいな…と感じることが増えてきました。

気温や湿度のせいもあるのかもしれませんが、仕事終わりに家に帰ると、なかなか気力が戻ってこなくて。

そんなとき、ふと気になったのが「酢の効果」でした。

きっかけは、同僚がランチのときに飲んでいた黒酢ドリンク。

「これ、毎日飲んでるとなんか体がすっきりする気がするんですよね」と話していて、そのさりげない一言に惹かれてしまって、帰り道にスーパーで黒酢を買ってしまいました。

家に帰ってさっそくネットで「酢 効果」と検索してみ ...

ここ最近、プロテインの広告をよく見るようになりました。

スーパーやドラッグストアでも、女性向けのパッケージが並んでいて、「プロテイン＝筋トレ」というイメージは、もう昔の話なのかもしれません。

わたしがプロテインに興味を持ち始めたのは、「最近、髪のツヤが落ちてきたかも」と感じたのがきっかけでした。

しっかり寝ているはずなのに、肌の調子もいまひとつ。

年齢的なものかなと思いつつ、何かできることはないかと調べているうちに、「たんぱく質の不足が美容にも影響する」という話にたどり着きました。

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