こころ

自己肯定感を高める方法について、改めて考えてみました。

自分を大切にしながら、日々を気持ちよく過ごすためにできることは何だろう、と。

自己肯定感が高いと、何かに挑戦することが楽しくなっ ...

NHKの番組『サラメシ』が、2025年3月をもって14年の歴史に幕を下ろすと知り、少し寂しい気持ちになりました。

この番組は、働く人々のランチに焦点を当て、その背後にあるストーリーや人間模様を描く独特の視点が魅力でした。

アドラー心理学という言葉は、何度も耳にしたことがありました。

けれど、実際にどんな考え方なのかを深く知る機会はなく、なんとなく「自己啓発に役立ちそうな心理学」くらいの印象を持っていました。
今回改めて調べてみると、 ...