本を読む時間を作る

2025年2月3日2025年6月9日

日々の忙しさの中で、ゆっくりと本を読む時間を作るのは、意外と難しいものです。

でも、ほんの少しの工夫で、読書の時間を自然と日常に取り入れることができます。

わたしが意識しているのは、隙間時間を活用することと、読書習慣をつくることです。

朝の紅茶を飲む時間、スマホを見る代わりに本を数ページだけでも読むようにすると、それだけで気持ちが落ち着きます。

通勤の電車の中や、カフェでの待ち時間も同じです。

短い時間でも、少しずつページをめくることで、物語や知識が自然と積み重なっていきます。

もうひとつ大切なのは、読書の時間を決めてしまうことです。

わたしの場合は、夜寝る前の10分間。

本を開くことで、スマホから少し距離を置くことができ、静かに物語の世界に入っていくことで、心が落ち着きます。

本を読む場所を決めるのも効果的です。

お気に入りのソファや、ベッドの横に本を置いておくと、自然と読書の時間が生まれます。

本を手に取るハードルを下げることで、気軽に読み始めることができます。

読書は楽しむものです。

だからこそ、「読まなきゃ」と義務のように感じないことも大切です。

気分が乗らないときは無理をせず、本を開かない日があってもいいと思います。

大切なのは、「また読みたいな」と思えることです。

そう思えるように、わたしは本を読む時間を作ることにしています。