花粉症
最近、朝起きたときにのどが少しヒリヒリして、咳が出ることが増えてきました。
最初は風邪かなと思ったのですが、熱もなく、鼻もむずむず。
これはもしや…と気づいたのが「花粉症」です。
子どもの頃はまったく無縁だったのに、ここ数年、春が近づくと調子が悪くなるようになりました。
東京に住んでいると、空気中の花粉や排気ガスの影響もあるのか、症状が強く出る気がします。
のどの痛みも意外とつらくて、仕事中も会話が続くと咳き込んでしまうことがあります。
この間、同僚とランチに行ったとき、「最近、花粉でのどがやられてる人、多いよね」と言われて、少し安心しました。
花粉症＝鼻水・くしゃみだけと思っていたけれど、実際には「のどの痛み」や「咳」も立派な症状のひとつだと知りました。
マスクはもちろん、のど飴や加湿器も常備して、なるべく症状を軽くするようにしています。
でも、根本的に花粉から逃れるのはなかなか難しいですね。
先日、駅前の薬局で「花粉症対策コーナー」ができていたので、薬やスプレーなどをいくつかチェックしてきました。
春の訪れはうれしいけれど、その前にやってくる花粉の季節。
自分なりの対策を見つけて、なるべく心地よく過ごしたいなと思います。
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