ミネラルウォーター

普段から水分補給には気をつけていますが、ミネラルウォーターの種類を意識することはあまりありませんでした。
でも、美陽堂のミネラルウォーターがシリカ（ケイ素）を含んでいると知り、少し興味を持ちました。

シリカは髪や肌、爪の健康維持に役立つと考えられている成分で、加齢とともに減少するため、外から補うことが推奨されているそうです。
食事から摂るのが難しい場合もあるので、日常的に飲むお水をシリカ水に置き換えることで補えるなら、手軽でいいなと思いました。

このお水は熊本県菊池市で採水された軟水で、口当たりが ...