通勤

夏の陽射しが強くなると、歩く速度までゆっくりになってしまいます。

そんな午後、首元にひやりとした感触が広がると、空気まで少し軽くなるような気がします。

花王の「ビオレ 冷タオル 無香性」は、肌の温度を下げてくれる厚手の冷却シートです。

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ビオレ 冷タオル 無香性(5枚入*3袋セット)【ビオレシーズン】

気化熱の働きでほてりを静め、約1時間ほど、ひんやりとした状態が続くのだそうです。

46センチのロングサイズなので首にかけやすく、外出先でも使いやすい個包装タイプ。

無香性なので ...

日々の忙しさの中で、ゆっくりと本を読む時間を作るのは、意外と難しいものです。

でも、ほんの少しの工夫で、読書の時間を自然と日常に取り入れることができます。

わたしが意識しているのは、隙間時間を活用することと、読書習慣をつくることです。

朝の紅茶を飲む時間、スマホを見る代わりに本を数ページだけでも読むようにすると、それだけで気持ちが落ち着きます。

通勤の電車の中や、カフェでの待ち時間も同じです。

短い時間でも、少しずつページをめくることで、物語や知識が自然と積み重なっていきます。 ...