暮らし

抹茶は、茶葉をまるごと粉末にして飲みます。

一般的な煎茶とは違って茶殻を捨てないので、豊富な成分を効率よく摂取できるのが特長です。

 

最近では、健康志向の高まりとともに、海外でも「MATCHA」として人気が高まっていますが、日本でもその効能について改めて注目されています。

とくに注目すべきは、カテキン、テアニン、カフェイン、ビタミン類、などの成分です。

これらが複合的に働くことで、さまざまな健康効果を期待できるとされています。

抹茶の効能 血圧について

抹茶の効能が血圧にも影響を与えるとされています。

最近、仕事で資料にコメントを残す機会が増えてきました。

PDFに直接書き込むこともありますが、紙の資料に手書きでメモをするほうが、頭の中が整理されやすいと感じることもあります。

 

そんなとき、ふと思い出したのが、SNSで話題になっていたダイソーの「大きく貼れる半透明ふせん」です。

ふせんなのにA5サイズという大きさで、しかも下の文字が透けて見えるので、資料に直接書き込みたくないときにも便利だそう。

 

色は控えめで落ち着いたトーン。

強粘着ではないけれど、しっかり貼れて、何度か貼り直 ...

最近、朝起きたときにのどが少しヒリヒリして、咳が出ることが増えてきました。

最初は風邪かなと思ったのですが、熱もなく、鼻もむずむず。

これはもしや…と気づいたのが「花粉症」です。

子どもの頃はまったく無縁だったのに、ここ数年、春が近づくと調子が悪くなるようになりました。

東京に住んでいると、空気中の花粉や排気ガスの影響もあるのか、症状が強く出る気がします。

のどの痛みも意外とつらくて、仕事中も会話が続くと咳き込んでしまうことがあります。

この間、同僚とランチに行ったとき、「最近、花粉でのどがやられてる人、多いよね」と ...

外で軽く何かを食べたあと、すぐに次の予定があるときって、歯みがきができないことが気になることがあります。

人と会う予定があるときや、マスクの中の自分の息がちょっと気になったとき、どうしたらいいんだろうと考えていたときに、たまたま見つけたのが「ペーパー歯みがき」でした。

 

名前の通り、シートタイプの歯みがきで、水や歯ブラシがなくても口の中をさっぱりさせてくれるアイテムです。

外出先や仕事中など、気軽に使えるのが便利だなと思って使いはじめましたが、最近はそれだけではなく、防災用品としても注目されているようです。

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ホワイトデーに、彼から金沢の落雁をもらいました。

選んでくれたのは、落雁諸江屋の「花うさぎ巾着6個入り」。

【落雁諸江屋】花うさぎ巾着6個入り ギフト 北陸 石川 金沢銘菓 落雁

金沢出張のお土産も兼ねていたそうですが、それだけでなく「落雁だけだと渋いかなと思って」と、マリアージュフレールの「マルコポーロ」も一緒にプレゼントしてくれました。

ギフト 紅茶 ［ マリアージュフレール ］ マルコ ポーロ 100g缶入 (TJ…

 

落雁は、うさぎのような包装が可愛らしくて、白とピンクの色合いも上品。 ...