本を読む時間を作る
日々の忙しさの中で、ゆっくりと本を読む時間を作るのは、意外と難しいものです。
でも、ほんの少しの工夫で、読書の時間を自然と日常に取り入れることができます。
わたしが意識しているのは、隙間時間を活用することと、読書習慣をつくることです。
朝の紅茶を飲む時間、スマホを見る代わりに本を数ページだけでも読むようにすると、それだけで気持ちが落ち着きます。
通勤の電車の中や、カフェでの待ち時間も同じです。
短い時間でも、少しずつページをめくることで、物語や知識が自然と積み重なっていきます。
もうひとつ大切なのは、読書の時間を決めてしまうことです。
わたしの場合は、夜寝る前の10分間。
本を開くことで、スマホから少し距離を置くことができ、静かに物語の世界に入っていくことで、心が落ち着きます。
本を読む場所を決めるのも効果的です。
お気に入りのソファや、ベッドの横に本を置いておくと、自然と読書の時間が生まれます。
本を手に取るハードルを下げることで、気軽に読み始めることができます。
読書は楽しむものです。
だからこそ、「読まなきゃ」と義務のように感じないことも大切です。
気分が乗らないときは無理をせず、本を開かない日があってもいいと思います。
大切なのは、「また読みたいな」と思えることです。
そう思えるように、わたしは本を読む時間を作ることにしています。
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