アンガーマネジメントの6秒ルール
普段の生活で、ちょっとした言葉にカチンとくること、ありますよね。
この前、部署内で新しいプロジェクトの割り振りを話し合っていたとき、後輩が「なおさんって、いつも手を挙げないですよね」と冗談っぽく言ったんです。
場が和んでいたし、本人に悪気がないのもわかってはいたけれど、わたしの中で一瞬だけ、ざらっとした感情が湧きました。
そんなときに思い出したのが、「アンガーマネジメントの6秒ルール」でした。
このルールにはちゃんとした根拠があるそうで、怒りを感じるとアドレナリン ...
ピックルボール パドル 選び方
最近ちょっと気になっているピックルボール。
代々木公園でたまたま見かけたのがきっかけでした。
ルールも知らないまま、なんとなく見ていたのですが…思いのほかハマってしまいました。
それから数日後、ふと思い立って「ピックルボール パドル 選び方」と検索してみたのですが、思っていた以上に奥が深くてびっくり。
道具なんてなんでもいいかなと思っていた自分を少し反省しながら、いろいろと調べてみたことをここにまとめてみます。
まずパドルの素材ですが、大きく分けてカーボンファイバー、グラファイ ...
熱中症対策グッズ
毎年のことながら、夏が近づいてくると熱中症対策グッズのチェックが欠かせなくなってきました。
昔はそこまで気にしていなかったのに、ここ数年の猛暑は本当に侮れなくて、ちょっと外に出るだけでぐったりしてしまいます。
先日、会社の休憩室で同僚が首にかけていた涼しげなリングが気になって聞いてみたら、「クールリングだよ」と教えてくれました。
冷凍庫で冷やして繰り返し使えるそうで、デザインもシンプルでおしゃれ。
調べてみると、ネックファンや冷却ベスト、冷感スプレーなど、今は本当にいろいろな熱中症対策グッ ...
ピックルボール バーガーキング
ピックルボールというスポーツ、最近少しずつ耳にするようになってきましたが、まさかバーガーキングとコラボする日が来るとは思いませんでした。
通勤途中に見かけたバーガーキングのポスターで「ピックルボールバーガー」なる商品が期間限定で登場したと知り、つい目が留まりました。
ビーフパティが3枚に、ピクルスが11枚、そしてライスパティでサンド…。
ちょっと見ただけで満腹になりそうなそのビジュアルに、思わず変な笑顔に。
でも「ピクルス=ピックルボール」の語呂合わせのユーモアにはクスッとさせられました。
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いくら 筋子 違い
最近、冷蔵庫にずっと入っていた「筋子」を見て、ふと「いくらとの違いって何だっけ?」と思って調べてみました。
どちらもサケやマスの卵ですが、筋子は卵巣膜に包まれたままの状態、いくらはその膜を取り除いて一粒ずつにほぐしたものなのだそう。
つまり、加工の仕方が違うだけで、素材自体は同じなんですね。
なんとなく味まで違う気がしていたけれど、あれは調味液や塩分の違いによるものだったみたいです。
思い返してみると、子どものころ、父方の里帰りのたびに祖父母が筋子を用意してくれていたのを思い出しました。
白ごはんの上に ...